Recept voor kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven
Stichting Thuisgekookt - Home
Sociale maaltijdserviceOnze missieOnze impactOrganisatie
Als thuiskokAls donateurVia grote giftVia nalatenschapOrganiseer een actieAls gemeenteAls zorg- en welzijnsorganisatieAls bedrijfAls woningcorporatie
VerhalenRecepten
VragenVacaturesPerspagina
Doneren
Inloggen

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten: in een handomdraai iets gezonds op tafel.

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten: in een handomdraai iets gezonds op tafel.
  1. Stichting Thuisgekookt
  2. Recepten
  3. Kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven
Soms heb je zin om uren in de keuken te staan voor een maaltijd en soms is het juist heel fijn dat je in een handomdraai iets gezonds op tafel kunt zetten. Met deze kruidige couscous salade (volkoren) maak je in een mum van tijd een gezonde, vegetarische maaltijd.

Hollands

Lactosevrij

Halal

Vegan

Vegetarisch

Lunch

30 min.

3

Ingrediënten kruidige couscous salade

    • 300 g volkoren couscous
    • 3 eetlepels olijfolie
    • 0.5 citroenen
    • 1 theelepel komijn
    • 1 teen knoflook
    • 2 paprika’s
    • 1 courgette
    • 1 komkommer
    • 2 tomaten
    • 10 zwarte olijven
    • 10 g peterselie

Bereidingswijze kruidige couscous salade

  1. Gaar de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer het met een vork los.
  2. Maak een dressing met de olijfolie, het sap van een halve citroen, de komijn en een geperst teentje knoflook. Schep dit door de gare couscous.
  3. Gril de courgette en de paprika en snijdt ondertussen de tomaten en de komkommer in kleine stukjes, deze hoeven niet gegrild te worden.
  4. Meng alle groenten er doorheen.
  5. Strooi de olijven over de couscous salade en serveer het met de stukjes tomaat en de peterselie er overheen.

Eet smakelijk!

Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks


Recept voor burrito bowl met zoete aardappel en maïs salsa
Mexicaans
Hoofdgerecht
 

Burrito bowl met zoete aardappel en mais salsa

Een voedzame én vrolijke maaltijd om te zien, ideaal voor dagen dat je wat extra kleur op tafel wilt brengen.
Recept voor zalm met spinazie à la crème en een gekookt eitje
Hollands
Hoofdgerecht
 

Zalm met spinazie à la crème en een gekookt eitje

Zelfgemaakte zalm met spinazie à la crème: een overheerlijke maaltijd die vaak goed in de smaak valt!
Recept voor zalm quiche met spinazie
Hollands
Hoofdgerecht
 

Zalm quiche met spinazie

Bijzonder recept voor zalm quiche: een smaakvolle maaltijd die zich heel goed laat delen met de buren!

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer recepten!

Alle recepten

Liever bellen?

We zijn van
maandag tot vrijdag
9:00 - 17:00
beschikbaar en helpen graag

Je kunt ons bellen:
085-0608768

Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)
  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Vragen


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
Thuisgekookt als ANBICFB logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap