Modal Head Logo

Bug melden

Verzamel via dit scherm gemakkelijk informatie bij elkaar om een bug te rapporteren.

Geen bestand geselecteerd

Sleep een bestand hiernaar toe of klik op de knop

Wie zijn wij
Sociale maaltijdservice
Over ons
Stichting Thuisgekookt Team
Hygiënerichtlijnen en sociale omgangsregels
Stichting Thuisgekookt als ANBI
Preventie- en integriteitsbeleid
Help mee
Als thuiskok
Als donateur
Via grote gift
Via nalatenschap
Als collectant
Als gemeente
Als zorg- en welzijnsorganisatie
Als bedrijf
Actueel
Deelverhalen
Deelrecepten
Partners
Contact
Stel je vraag
Veelgestelde vragen
Vacatures
Perspagina
Promotiemateriaal
Social Toolkit
Inloggen
English

Je weekmenu gezond gekookt door een buur!

Voor mensen met een chronische ziekte, een beperking of voor mensen bij wie de leeftijd zorgt voor minder energie of moeilijkheden bij het koken, is een weekmenu, gezond en lekker vers, ontzettend belangrijk. Gezond avondeten vormt juist voor die mensen vaak een bron van niet alleen voldoende vitaminen om gezond te blijven, maar ook van geluk. Daarom helpt Stichting Thuisgekookt mensen met een kwetsbaarheid aan een weekmenu gezond gekookt door een buur die dat vrijwillig doet. Een of twee keer per week komen zij een gezonde gezonde maaltijd als iemand niet meer in staat is deze af te halen. Zo kunnen mensen die zelf niet meer elke dag een gezonde avondmaaltijd op tafel kunnen zetten tóch lekker en vers blijven eten!

Weekmenu gezond
  • Stichting Thuisgekookt: ‘wat eten we vandaag gezond!’
  • Je weekmenu gezond gekookt door een buur!

Is je weekmenu gezond genoeg?

Voor mensen wiens gezondheid hen geen parten speelt is dit misschien een vraag die niet heel relevant is, maar mensen die niet meer elke dag de energie op kunnen brengen om te koken is een weekmenu gezond genoeg om sterk en fit te blijven erg belangrijk. Makkelijke recepten zijn dan vaak niet genoeg, er moet echt een maaltijdservice aan te pas komen! Stichting Thuisgekookt heeft gelukkig maar liefst 24.000 thuiskoks die met liefde een portie extra koken om te delen met een buur die dat nodig heeft. Zo kunnen zij samen, maar los van elkaar, genieten van een gezonde maaltijd. Dat is dus een soort maaltijdservice maar dan met liefde gekookt en vaak nog warm gebracht ook. Bovendien gaat die gezonde avondmaaltijd altijd gepaard met een gezellig praatje, zodat beide partijen ook nog wat sociaal contact in de buurt op doen.

Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks

Hartige pompoen­pannenkoekjes met andijvie

Hartige pompoen­pannenkoekjes met andijvie

Deze hartige pompoenpannenkoekjes zijn heerlijk als ontbijt tijdens de koude(re) winterdagen ...

Tagliatelle met aubergine en courgette

Tagliatelle met aubergine en courgette

Tagliatelle met aubergine en courgette ...

Nasi Goreng Kampoeng

Nasi Goreng Kampoeng

Thuiskok Nanda heeft Indonesische roots en laat deze graag tot uiting komen in de keuken ...

Een weekmenu gezond genoeg voor mensen met een kwetsbaarheid

Stichting Thuisgekookt is er speciaal voor mensen die hulp nodig hebben om een weekmenu gezond en vers gekookt thuis te ontvangen. Mensen die geen gebruik willen maken van maaltijden in een buurthuis, of de handige maar toch onpersoonlijke maaltijden van een maaltijdservice. Zij zijn op zoek naar weekmenu recepten die passen bij hun situatie. Dat kan een lekkere Hollandse Pot zijn voor een oudere mevrouw, of juist een exotisch gerecht voor iemand met een chronische ziekte. Bij Stichting Thuisgekookt zijn we van alle markten thuis. Bovendien zorgt de maaltijd van een buur vaak voor een win-win situatie. Want een weekmenu gezond genoeg voor je buur met een kwetsbaarheid, is vaak ook een weekmenu gezond genoeg voor de thuiskok zelf!

De voordelen van een thuiskok

  1. Vers en gezond

    Maaltijden aan huis, bereid met verse ingrediënten.

  1. Een maaltijd op maat

    De thuiskok houdt rekening met jouw smaak- en (dieet)wensen.

  1. Persoonlijk bezorgd

    Je kunt de maaltijd zelf ophalen of de buur komt het eten brengen.

  1. Goedkoop

    Je betaalt enkel voor de kostprijs van de ingrediënten.

Meer dan een gezonde maaltijd

We eten allemaal, elke dag. Stichting Thuisgekookt combineert gezonde voeding met sociaal contact en speciale aandacht voor mensen in een kwetsbare positie. Zo faciliteren we informele steun, participatie en inclusie. Een weekmenu gezond en vers gekookt door een buur geeft mensen het gevoel dat ze er toe doen, dat ze de moeite waard zijn. Door één á twee keer per week een maaltijd te delen met een buur en je weekmenu recepten een beetje aan te passen op hun wensen zorgt een thuiskok ervoor dat ‘ie bijdraagt aan langer zelfstandig thuis kunnen wonen, het ontlasten van het zorgnetwerk en het bijdragen aan sociale cohesie in de buurt. Allemaal grote woorden voor iets heel kleins: buren die weer wat meer gaan zorgen voor elkaar. Door een of twee keer gezond avondeten te delen met iemand die dat echt goed kan gebruiken zorgt een thuiskok ervoor dat er niet zeven dagen per week een onpersoonlijke maaltijdbezorging ingevlogen hoeft te worden en dat ze mensen blij maken met voor hen makkelijke recepten, maar voor een ander een heerlijke maaltijd.

Deelverhalen van gematchte buurtgenoten

Hans en Patricia & meneer en mevrouw Zeven

Hans en Patricia & meneer en mevrouw Zeven

Als je de negentig bent gepasseerd kan het lichaam je af en toe een beetje in de steek gaan laten ...

Guus en Marie-José

Guus en Marie-José

Stichting Thuisgekookt maakt zich deze zomer hard voor het regelen van vervanging voor iedereen die een maaltijd ontvangt van een thuiskok die op vakantie is ...

Janice en Maartje

Janice en Maartje

Als jij iedere dag voor een ander zorgt, wie zorgt er dan voor jou ...

thuisgekookt-stats-2

Op de hoogte blijven van wat wij doen? Volg ons op social media.

Liever bellen? 085-0608768

Wij zijn van maandag tot vrijdag van 9.00u - 17.00u bereikbaar en helpen graag.

  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Veelgestelde vragen


  • Contactgegevens


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
CBF Logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap