Parelcouscous met pompoen, feta en Marokkaanse dressing
Stichting Thuisgekookt - Home
Sociale maaltijdserviceOnze missieOnze impactOrganisatie
Als thuiskokAls donateurVia grote giftVia nalatenschapAls collectantAls gemeenteAls zorg- en welzijnsorganisatieAls bedrijfAls woningcorporatie
DeelverhalenDeelrecepten
VragenVacaturesPerspagina
Doneren
Inloggen

Parelcouscous met pompoen, feta en Marokkaanse dressing

Een kleurrijk gerecht vol Marokkaanse invloeden, met zoete pompoen, romige feta en een kruidige dressing die doet denken aan verre reizen en gedeelde herinneringen.

Parelcouscous met pompoen, feta en Marokkaanse dressing

Een kleurrijk gerecht vol Marokkaanse invloeden, met zoete pompoen, romige feta en een kruidige dressing die doet denken aan verre reizen en gedeelde herinneringen.
  1. Stichting Thuisgekookt
  2. Deelrecepten
  3. Parelcouscous met pompoen, feta en Marokkaanse dressing
Jaren geleden maakte ik een onvergetelijke reis met mijn familie naar Marokko. We werden daar ondergedompeld in de rijke smaken en geuren van de Marokkaanse keuken en hebben werkelijk gesmuld van alles wat er op tafel kwam. Die reis heeft mijn manier van koken blijvend beïnvloed: sinds die tijd kook ik vaker gerechten geïnspireerd op de Marokkaanse keuken. Wanneer ik deze parelcouscous met pompoen, feta en Marokkaanse dressing maak, denk ik altijd even terug aan die heerlijke vakantie met mijn lieve familie. Het brengt me terug naar lange avonden samen eten, lachen en nieuwe smaken ontdekken – momenten die nu, nu we allemaal ouder worden, zeldzamer zijn maar des te waardevoller. Dit gerecht is voor mij dan ook meer dan alleen lekker eten: het is een herinnering op mijn bord.

Marokkaans

Vegetarisch

Hoofdgerecht

2

Ingrediënten

    • 1 kleine flespompoen
    • 1 rode ui
    • 1 courgette
    • 120 g parelcouscous
    • 100 g feta
    • 10 g verse munt (of dille)
    • 2 el granaatappelpitjes
    • olijfolie
  • Voor de dressing

    • 2 el extra vierge olijfolie
    • 1 kleine citroen
    • 1 el ras el hanout
    • peper en zout

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven op 200 graden.
  2. Schil de pompoen, verwijder de zaadlijsten en snijd in blokjes. Verspreid over een bakplaat of ovenschaal en hussel om met olijfolie, peper en zout. Zet 25-30 minuten in de oven.
  3. Meng de ingrediënten voor de dressing door elkaar.
  4. Snijd de ui in halve ringen en de courgette in blokjes. Rits de blaadjes van de munt en hak de kruiden grof.
  5. Doe wat olijfolie in de pan en bak de ui en courgette.
  6. Kook de parelcouscous volgens de aanwijzingen.
  7. Meng dan de dressing, pompoen, ui, courgette en verbrokkel de helft van de feta erdoor.
  8. Verdeel de parelcouscous over de borden. Voeg hier de gemengde groente aan toe. Verdeel als laatste de rest van de feta, de granaatappelpitjes en munt over het geheel. Maak eventueel af met een schijfje citroen.

Eet smakelijk!

Je maakt dit recept makkelijk vegan door voor plantaardige feta te kiezen.

Content Marketeer Sanne (Stichting Thuisgekookt)


Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks


Surinaamse bami met kip
Surinaams
Hoofdgerecht
 

Surinaamse bami met kip

Surinaamse bami met kip: het meest gedeelde gerecht van thuiskok Nisha.
Pitabroodjes met geroosterde groenten, falafel en Hoemoes
Midden-Oosters
Hoofdgerecht
 

Pitabroodjes met geroosterde groenten, falafel en Hoemoes

Pitabroodjes met falafel en geroosterde groenten: zo wordt het steeds weer een feestje op tafel.
Nasi Goreng Kampoeng
Indonesisch
Hoofdgerecht
 

Nasi Goreng Kampoeng

Authentieke Nasi Goreng: een smaakvolle Indische specialiteit om te delen met de buurt.

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer deelrecepten!

Alle deelrecepten

Liever bellen?

We zijn van
maandag tot vrijdag
9:00 - 17:00
beschikbaar en helpen graag

Je kunt ons bellen:
085-0608768

Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)
  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Vragen


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
Thuisgekookt als ANBICFB logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap