Recept voor broccolipasta
Stichting Thuisgekookt - Home
Sociale maaltijdserviceOnze missieOnze impactOrganisatie
Als thuiskokAls donateurVia grote giftVia nalatenschapOrganiseer een actieAls gemeenteAls zorg- en welzijnsorganisatieAls bedrijfAls woningcorporatie
VerhalenRecepten
VragenVacaturesPerspagina
Doneren
Inloggen

Broccolipasta met ansjovis

Vergeet die saaie, doorgekookte stronkjes: thuiskok Laura bewijst met dit seizoensrecept dat broccoli een échte smaakbom kan zijn!

Broccolipasta met ansjovis

Vergeet die saaie, doorgekookte stronkjes: thuiskok Laura bewijst met dit seizoensrecept dat broccoli een échte smaakbom kan zijn!
  1. Stichting Thuisgekookt
  2. Recepten
  3. Broccolipasta met ansjovis

Vroeger vond thuiskok Laura (@laubouwteten) broccoli maar een saaie groente: vlak van smaak en een structuur die ze niet zo kon waarderen. Inmiddels weet ze dat broccoli wél lekker kan zijn en dat je het op allerlei manieren kan bereiden. En omdat het nu in het seizoen is, ontwikkelde ze speciaal voor Stichting Thuisgekookt dit heerlijke recept met ansjovis. Simpel en vol van smaak!

Italiaans

Halal

Glutenvrij

Hoofdgerecht

20 min.

2

Ingrediënten

    • 1 broccoli
    • 1 ui
    • 2 tenen knoflook
    • 6 ansjovisfilets
    • 1 citroen, geraspt
    • 1 el kappertjes
    • 2 blikken tomatenblokjes
    • 150 gram pasta naar keuze (evt. glutenvrij)
    • zout en peper
    • Parmezaanse kaas
    • olijfolie

Bereidingswijze

  1. Snijd de ui in blokjes, pers de knoflooktenen en fruit deze samen in olijfolie tot ze glazig zijn.
  2. Voeg de ansjovis toe en bak mee tot ze zijn ‘weggesmolten’.
  3. Snijd de broccoli in stukjes (ook de stronk!) en bak deze aan alle kanten mee.
  4. Hierna kunnen de tomatenblokjes, citroenrasp en de kappertjes erbij. Laat dit 20 minuten pruttelen tot de broccoli gaar is.
  5. Kook de pasta volgens de verpakking. Meng met de saus en top af met Parmezaanse kaas.

Eet smakelijk!

Gaar de broccoli in de oven (20 minuten op 200 graden) en meng het daarna door de tomatensaus.


Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks


Loaded paksoi
Chinees
Hoofdgerecht
 

Loaded paksoi

Een fris en gezond smaakbommetje waarmee je jouw buurtgenoot écht blij maakt.
Hartige pompoen­pannenkoekjes met andijvie
Hollands
Ontbijt
 

Hartige pompoen­pannenkoekjes met andijvie

Een heerlijk ontbijt voor tijdens de koude winterdagen, lekker met een romige saus.
Midden-Oosterse stamppot
Midden-Oosters
Hoofdgerecht
 

Midden-Oosterse stamppot

Lekker spicy Midden-Oosterse stamppot: makkelijk voor de doordeweekse dag.

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer recepten!

Alle recepten

Liever bellen?

We zijn van
maandag tot vrijdag
9:00 - 17:00
beschikbaar en helpen graag

Je kunt ons bellen:
085-0608768

Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)
  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Vragen


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
Thuisgekookt als ANBICFB logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap