Voedzame vegetarische wraps boordevol groenten: geef kleur aan je maaltijd!
Vegetarische wraps met groenten
Voedzame vegetarische wraps boordevol groenten: geef kleur aan je maaltijd!
De Tex Mex-keuken leent zich uitstekend voor eindeloze variatie. Of je nu druk bent of juist alle tijd hebt om te koken, voor iedere dag van de week is er een heerlijk Tex-Mex gerecht te verzinnen. Bijvoorbeeld een voedzame vegetarische wrap voor de lunch boordevol groenten. Probeer dit lunchwrap recept met de nieuwe groente tortillas van Santa Maria en geef kleur aan je gerecht!
Hollands
Halal
Vegetarisch
Lunch
30 min.
3
Ingrediënten vegetarische wraps
1 el olie
250 g cottage cheese, naturel
1 komkommer
300 g kikkererwten uit blik
200 g cherrytomaatjes
1 avocado
1 krop Romaine sla
1 potje Santa Maria Chunky Wrap Sasla
1 zakje Santa Maria Fajita Seasoning Mix
1 zakje Santa Maria Dip Mix American Ranch
1 verpakking Santa Maria Bieten/Wortel Tortilla
Bereidingswijze vegetarische wraps
Verwarm de oven voor op 225 graden.
Spoel de kikkererwten af, verdeel ze met de olie over een kleine ovenschaal en rooster ze 10 minuten. Voeg daarna de Seasoning Mix toe en roer deze er goed doorheen.
Halveer de tomaatjes, voeg deze bij de kikkererwten en rooster 5 minuten in de oven.
Snij de komkommer in fijne blokjes en meng met de cottage cheese en Ranch Dip. Mix tot een koude vulling.
Snij de sla en avocado in reepjes en verwarm de vegetarische tortillas met groenten volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Vul de vegetarische tortillas met de warme en koude vulling en top af met de salsa.
Eet smakelijk!
Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks
Indiaas
Hoofdgerecht
Indiase dahl met pompoen en spinazie
Heerlijke Indiase dahl van peulvruchten: een voedzaam en vegetarisch gerecht.
Indonesisch
Hoofdgerecht
Nasi Goreng Kampoeng
Authentieke Nasi Goreng: een smaakvolle Indische specialiteit om te delen met de buurt.
Hollands
Hoofdgerecht
Zalm met spinazie à la crème en een gekookt eitje
Zelfgemaakte zalm met spinazie à la crème: een overheerlijke maaltijd die vaak goed in de smaak valt!