--- title: "Sweet chili garnalen met Aziatische spruitjes" description: "De combinatie van chili, knoflook, koriander zorgt voor ultieme smaaksensatie. Klik hier en lees het recept!" canonical_url: "https://thuisgekookt.nl/recepten/sweet-chili-garnalen-met-aziatische-spruitjes" meta: "og:description": "De combinatie van chili, knoflook, koriander zorgt voor ultieme smaaksensatie. Klik hier en lees het recept!" "og:title": "Sweet chili garnalen met Aziatische spruitjes" --- Een lekker zoet-pittig recept met garnalen en Aziatische spruitjes. De chilisaus zorgt voor een echte smaakbeleving. Dit recept is in samenwerking met de PLUS gekoppeld aan onze thuiskoks. Op de [PLUS](https://www.plus.nl/info-thuisgekookt) website kan je meer informatie lezen over onze samenwerking. Chinees Lactosevrij Hoofdgerecht 25 min. 4 ## Ingrediënten - - 500 gram spruitjes - 2 eetlepels sesamolie - 2 eetlepels chilisaus - 475 gram wokgarnalen - 300 gram broccoli - 1 teen knoflook - 2 eetlepels sojasaus - 1 eetlepel honing - 3 stengels bosui - 250 gram udonnoedels - 10 gram koriander ## Bereidingswijze 1. Pel en pers de knoflook. Verwijder de buitenste bladeren van de spruiten, snijd de onderkant eraf en halveer. Snijd de bosui in schuine ringen en hak de koriander grof. 2. Breng een pan water aan de kook en kook de spruitjes en de broccoli 4 minuten. 3. Bereid de noodles volgens de aanwijzing op de verpakking, giet af en roer er 1 eetlepel sesamolie door. 4. Roer de sojasaus, de knoflook, de honing en 1 eetlepel sesamolie tot een gladde saus. Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok en roerbak de spruitjes en de broccoli samen met de saus 4 minuten. Schep uit de wok. 5. Roerbak in dezelfde wok de garnalen samen met de chilisaus 4 minuten en voeg tot slot de bosui toe. 6. Verdeel de noodles, de spruitjes en de garnalen over de borden en garneer met de koriander. **Eet smakelijk!** ### **Voeg wat sesamzaadjes toe aan de spruiten voor een extra Aziatische touch.** --- ## Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks --- ![Recept voor quiche lorraine a lotte](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recepten/quiche-lorraine-a-lotte.jpeg) Frans Hoofdgerecht ## **Quiche lorraine à Lotte** Deze hartige Franse klassieker met prei, kruiden en rauwe ham in plaats van spekjes staat binnen een handomdraai op tafel. ![Recept voor bloemkoolcurry met cashewnoten en rijst](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recepten/bloemkoolcurry-met-cashewnoten-en-rijst.jpg) Indiaas Hoofdgerecht ## **Bloemkoolcurry met cashewnoten en rijst** Een milde en gezonde maaltijd die je bloedvaten gezond houdt door de gunstige voedingsstoffen uit noten. ![Recept voor poke bowl met kip](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recepten/poke-bowl-met-kip.jpg) Koreaans Hoofdgerecht ## **Poké Bowl met kip (Koreaanse variant)** Kleurrijke Poké Bowl met Bulgogi kip: niet alleen een feest voor je buik, maar ook voor het oog. Meer inspiratie nodig? Lees hier meer recepten! [Alle recepten](https://thuisgekookt.nl/recepten) ## Sitemap See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.