Recept voor vegetarische erwtensoep met courgette en munt
Stichting Thuisgekookt - Home
Sociale maaltijdserviceOnze missieOnze impactOrganisatie
Als thuiskokAls donateurVia grote giftVia nalatenschapOrganiseer een actieAls gemeenteAls zorg- en welzijnsorganisatieAls bedrijfAls woningcorporatie
VerhalenRecepten
VragenVacaturesPerspagina
Doneren
Inloggen

Vegetarische erwtensoep met courgette en munt

Heerlijke courgette-erwtensoep: één van de lievelingssoepen van thuiskok Tara en maaltijdzoeker Meike.

Vegetarische erwtensoep met courgette en munt

Heerlijke courgette-erwtensoep: één van de lievelingssoepen van thuiskok Tara en maaltijdzoeker Meike.
  1. Stichting Thuisgekookt
  2. Recepten
  3. Vegetarische erwtensoep met courgette en munt
Thuiskok Tara brengt maaltijdzoeker Meike één keer per week een aantal porties soep. Deze courgette-erwtensoep is één van de lievelingssoepen van hen beide!

Hollands

Glutenvrij

Halal

Vegetarisch

Hoofdgerecht

30 min.

3

Ingrediënten vegetarische erwtensoep

    • 1 eetlepel olijfolie
    • 1 courgette
    • 200 g doperwten
    • 1 ui
    • 1 bosje munt
    • 1 bouillonblokje (tuinkruiden)
    • 100 g feta kaas

Bereidingswijze vegetarische erwtensoep

  1. Snijd de ui in blokjes en fruit ze in de olijfolie een beetje aan.
  2. Snijd de courgette in stukken en voeg samen met een liter water en de tuinkruidenbouillon toe aan de uien.
  3. Breng aan de kook en voeg na vijf minuten de doperwten toe.
  4. Laat de erwtensoep vegetarisch 10 minuten doorkoken.
  5. Snijd de munt ondertussen fijn en brokkel de feta.
  6. Pureer vervolgens de erwtensoep met de staafmixer. Giet de soep door een zeef om de velletjes van de doperwten eruit te halen.
  7. Voeg tot slot de munt en de feta toe als garnering.

Eet smakelijk!

Kookt één keer in de week meerdere maaltijden voor vaste maaltijdzoeker Meike

Thuiskok Tara


Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks


Loaded paksoi
Chinees
Hoofdgerecht
 

Loaded paksoi

Een fris en gezond smaakbommetje waarmee je jouw buurtgenoot écht blij maakt.
Praatje Stamppot met pastinaak, venkel & peen
Hollands
Hoofdgerecht
 

Praatje Stamppot met pastinaak, venkel & peen

Een bijzonder lekker én makkelijke stamppot met pastinaak, venkel, en peen
Tex Mex soft taco’s met gehakt en guacamole
Mexicaans
Hoofdgerecht
 

Tex Mex soft taco’s met gehakt en guacamole

Heerlijke soft taco’s: eenvoudig te maken, staan binnen 25 minuten op tafel en laten zich goed delen.

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer recepten!

Alle recepten

Liever bellen?

We zijn van
maandag tot vrijdag
9:00 - 17:00
beschikbaar en helpen graag

Je kunt ons bellen:
085-0608768

Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)
  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Vragen


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
Thuisgekookt als ANBICFB logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap