Stichting Thuisgekookt is een sociale maaltijdservice voor en door buurtgenoten
Sinds 2012 koppelen we vrijwillige thuiskoks aan mensen die niet (meer) zelf kunnen koken. Met een wekelijkse maaltijd en een praatje aan de deur zorgen we voor voeding én verbinding. Zo bouwen we samen aan gezonde en verbonden buurten, buurten waar mensen naar elkaar omkijken.
Een warme maaltijd en een betrokken buur maken een wereld van verschil
Waarom is dit nodig?
Onze sociale gezondheid staat onder druk. In Nederland ervaart 46% van de volwassenen een vorm van eenzaamheid, waarvan 15,1% zich zelfs sterk sociaal eenzaam voelt. Slechts 37% heeft veel contact met buurtgenoten en 1 op de 3 mensen ontmoet nauwelijks iemand buiten de eigen bubbel. Ondertussen ziet 82% spanningen in de samenleving.
Dit is geen bijzaak. Een gebrek aan sociale verbinding is schadelijker voor de gezondheid dan roken of obesitas.
Toch worden onze netwerken kleiner. Buren kennen elkaar minder goed, contact wordt schaarser en steeds meer mensen staan er alleen voor. Tegelijk blijven mensen langer thuis wonen, terwijl hulp niet altijd dichtbij is. Iets basaals als een warme maaltijd, is hierdoor voor veel mensen niet langer vanzelfsprekend. En precies daar wordt zichtbaar hoe kwetsbaar onze sociale gezondheid is geworden.
Voor wie doen we dit?
Voor iedereen die niet (meer) zelfstandig kan koken en onvoldoende netwerk heeft om daarbij te helpen.
Frans (85)
is alleenstaand
Sinds het overlijden van zijn vrouw is het leven van Frans een stuk stiller geworden. Dankzij zijn thuiskok krijgt hij niet alleen een lekkere maaltijd, maar ook gezelschap terug in huis.
Een thuiskok brengt structuur. Precies wat veel ouderen nodig hebben.
Nick (64)
heeft fysieke uitdagingen
Nick is slecht ter been en krijgt rugklachten van koken. Daardoor wordt dagelijks in de keuken staan steeds lastiger. Dankzij zijn twee thuiskoks eet hij gevarieerder en kan hij het koken met een gerust hart overlaten.
Ik merk dat ik een stuk gevarieerder eet.
Annemie (35)
heeft een licht verstandelijke beperking
Annemie heeft een licht verstandelijke beperking en kampt met lichamelijke klachten, waardoor koken haar veel energie kost. Dankzij haar thuiskok houdt ze energie over voor haar werk en sociale leven.
Dankzij mijn thuiskok heb ik tijd om leuke dingen te doen.
Simone (42)
is mantelzorger
Simone combineert haar baan in de GGZ met de zorg voor haar chronisch zieke partner. De wekelijkse maaltijd van hun thuiskok geeft rust en ruimte.
Door de rust die de wekelijkse maaltijden van onze thuiskok brengt, houden we tijd over voor ontspanning en elkaar.
We bieden maatwerk, zodat de ondersteuning aansluit bij iemands leven en situatie.
Hoe maken we het verschil?
Wij brengen mensen die de hulp goed kunnen gebruiken in contact met buurtgenoten die met liefde een portie extra koken.
Dat levert meer op dan alleen een maaltijd: het zorgt voor contact, vertrouwen en betrokkenheid.
Met duizenden matches, maaltijden en ontmoetingen per jaar dragen we zichtbaar bij aan het welzijn van deelnemers én aan sterkere, meer verbonden buurten.
