{"markdown":"---\ntitle: \"Stichting Thuisgekookt: ‘wat eten we vandaag gezond!’\"\ncanonical_url: \"https://thuisgekookt.nl/wat-eten-we-vandaag-gezond\"\nlast_updated: \"2026-05-11T15:27:31.094Z\"\nmeta:\n  description: \"Soms maakt je leeftijd koken lastig en lukt gezond eten maken niet. Stichting Thuisgekookt zorgt er voor dat ‘wat eten we vandaag gezond’ vaker mogelijk wordt.\"\n  \"og:description\": \"Soms maakt je leeftijd koken lastig en lukt gezond eten maken niet. Stichting Thuisgekookt zorgt er voor dat ‘wat eten we vandaag gezond’ vaker mogelijk wordt.\"\n  \"og:title\": \"Stichting Thuisgekookt: ‘wat eten we vandaag gezond!’\"\n---\n\n_\n\n## Gezond en makkelijk eten met liefde gekookt door een buur\n\n---\n\nHet is eigenlijk heel simpel: Stichting Thuisgekookt koppelt iemand die met liefde een portie extra kookt, een ‘ [thuiskok](https://thuisgekookt.nl/thuiskok)’, aan mensen die wel wat hulp bij de gezonde maaltijd kunnen gebruiken. Ook zij zullen ongetwijfeld wel eens ‘wat eten we vandaag gezond’ gegoogeld hebben: het zijn namelijk allemaal vrijwilligers die wat voor een ander willen betekenen en geen sterrenchefs. ‘Wat eten we vandaag gezond’ betekent namelijk helemaal niet dat er ingewikkelde dingen gemaakt worden. Onze thuiskoks zijn heel bedreven in het maken van stamppotten, maaltijdsoepen of een lekkere pasta. Aan de hand van een simpel, gezond recept kookt een thuiskok iets dat ze zelf met smaak op eten, maar wat ook past bij jouw smaak- en dieetwensen.\n\n## De voordelen van een thuiskok\n\n---\n\n1. **Vers en gezond**\n\n   Maaltijden aan huis, bereid met verse ingrediënten.\n2. **Een maaltijd op maat**\n\n   De thuiskok houdt rekening met jouw smaak- en (dieet)wensen.\n3. **Persoonlijk bezorgd**\n\n   Je kunt de maaltijd zelf ophalen of de buur komt het eten brengen.\n4. **Goedkoop**\n\n   Je betaalt enkel voor de kostprijs van de ingrediënten.\n\n## Zo werkt gezond eten ontvangen van je buur\n\n---\n\nNa het uitgebreide intakegesprek gaat Stichting Thuisgekookt op zoek naar een buurtgenoot die voor jou wilt koken. Binnen twee werkdagen zorgen we dat we iemand hebben gevonden die binnen een straal van anderhalve kilometer van je woont. De maaltijd kan warm gebracht óf afgehaald worden en je betaalt alleen de kostprijs van de ingrediënten, meestal tussen de €3 en €6 euro, en 10% commissie. Met die commissie helpt Stichting Thuisgekookt vervolgens weer anderen die verlegen zitten om een lekkere, gezonde maaltijd om hun [weekmenu gezond](https://thuisgekookt.nl/weekmenu-gezond) mee aan te vullen. Passen de maaltijden niet meer of wil je dat we op zoek gaan naar een nieuwe thuiskok, dan kun je op ieder moment stoppen of doorgeven dat je wilt dat we verder zoeken. Zo zorgen we voor een maaltijdoplossing die iedereen past én gezellig is. Buren die zorgen voor buren, zoals dat vroeger ging!\n\n[Ik zoek een thuiskok](https://thuisgekookt.nl/registreren/maaltijdzoeker)\n\n## Deelverhalen van gematchte buurtgenoten\n\n---\n\n![Nikki & Anouk](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/nikki-en-anouk.jpg)\n\n[Nikki & Anouk](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/nikki-en-anouk)\n\nMay 6, 2025\n\n## **Nikki & Anouk**\n\nDe wekelijkse maaltijden via Stichting Thuisgekookt leverde Nikki (24) niet alleen meer energie, maar ook een gezellige buurvrouw op...\n\n![Hans en Patricia & meneer en mevrouw Zeven](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/hans-en-patricia.jpeg)\n\n[Hans en Patricia & meneer en mevrouw Zeven](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/hans-en-patricia-en-meneer-en-mevrouw-zeven)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Hans en Patricia & meneer en mevrouw Zeven**\n\nAls je de negentig bent gepasseerd kan het lichaam je af en toe een beetje in de steek gaan laten...\n\n![Floortje en Koos](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/floortje-en-koos.jpeg)\n\n[Floortje en Koos](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/floortje-en-koos)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Floortje en Koos**\n\nAl anderhalf jaar is de vrijdagavond van Koos (79) en Floortje (37)...\n\n## Op de hoogte blijven van wat wij doen? Volg ons op social media.\n\n---\n\n[Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)__](https://www.facebook.com/ThuisgekooktNL/) [Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)__](https://www.instagram.com/thuisgekookt/) [Volg ons op X (opent een nieuw tabblad)__](https://twitter.com/thuisgekookt) [Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)__](https://nl.pinterest.com/thuisgekookt/) [Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)__](https://www.linkedin.com/company/thuisgekookt) [Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)__](https://www.youtube.com/channel/UCYzMazH-n0hx2GObF5jD2VQ)","title":"Stichting Thuisgekookt: ‘wat eten we vandaag gezond!’","description":"Soms maakt je leeftijd koken lastig en lukt gezond eten maken niet. Stichting Thuisgekookt zorgt er voor dat ‘wat eten we vandaag gezond’ vaker mogelijk wordt.","headings":[],"keywords":[]}