{"markdown":"---\ntitle: \"Proef méér dan een maaltijd\"\ncanonical_url: \"https://thuisgekookt.nl/proef-meer\"\nlast_updated: \"2026-05-27T13:35:55.317Z\"\nmeta:\n  description: \"Lukt het jou niet meer om elke dag zelf een warme maaltijd te koken? Dan koppelen we je graag aan een thuiskok uit de buurt, die met liefde wekelijks 1 á 2 verse maaltijden voor je kookt. Tijdens het halen of brengen van de maaltijd is er tijd voor een gezellig praatje\"\n  \"og:description\": \"Lukt het jou niet meer om elke dag zelf een warme maaltijd te koken? Dan koppelen we je graag aan een thuiskok uit de buurt, die met liefde wekelijks 1 á 2 verse maaltijden voor je kookt. Tijdens het halen of brengen van de maaltijd is er tijd voor een gezellig praatje\"\n  \"og:title\": \"Proef méér dan een maaltijd\"\n---\n\n_\n\n## Hoe helpt Stichting Thuisgekookt mij?\n\n---\n\nStichting Thuisgekookt koppelt je aan een thuiskok uit jouw buurt die met liefde wekelijks vrijwillig 1 of 2 porties extra kookt, voor als elke dag zelf koken je niet meer lukt. Bijvoorbeeld omdat je eenzame gevoelens ervaart, je chronisch ziek bent, een fysieke beperking of een psychische aandoening hebt waardoor je weinig energie overhoudt om te koken.\n\nJouw thuiskok houdt rekening met jouw (di)eetwensen, en je bespreekt samen of de maaltijd wordt thuisgebracht of jij het ophaalt. Op dat moment is er ook ruimte voor een gezellig praatje. Je betaalt de kostprijs (€3-6) voor de ingrediënten en 10% commissie. Stichting Thuisgekookt gebruikt deze commissie om andere mensen ook van een verse, huisgemaakte maaltijd te voorzien.\n\n**Voordelen van een thuiskok**\n\n- Een op maat gemaakte maaltijd passend bij jouw (di)eetwensen\n- Een gezellig vast contactmoment met iemand uit de buurt\n- Meer structuur, gezondheid en gezelligheid in je week\n- Betaalbaar\n\n## Bert raadt het je aan:\n\n**Ervaren of het iets voor je kan zijn? Probeer het gewoon en meld je aan!**\n\n[Aanmelden](https://thuisgekookt.nl/registreren/maaltijdzoeker)\n\n## Bekijk de ervaring van Carla\n\n---\n\n![quote](https://thuisgekookt.nl/svg/quote.svg) \"*David kookt één keer per week voor mij en dat scheelt heel veel energie. Soms heb ik dagen dat ik alleen de ochtendzorg zie en dan praat je gewoon te weinig. Het is leuk om op deze manier ook nieuwe mensen te leren kennen. David is echt één van ons.*\"\n\n**Maaltijdontvanger Carla**\n\n## Hoe gaat het in z’n werk?\n\n---\n\n1. ### Meld je aan\n\n   Vul het aanmeldformulier in of neem telefonisch contact met ons op. Stichting Thuisgekookt stuurt je verzoek, zonder je contactgegevens, door naar de thuiskoks in jouw buurt. Wanneer jouw hulpvraag in hun (kook)straatje past zullen zij reageren.\n2. ### Wij bemiddelen\n\n   Onze matchmakers gaan uitgebreid met de thuiskok(s) in gesprek om te kijken of deze persoon bij jou en je (dieet)wensen past.\n3. ### Even voorstellen\n\n   We streven ernaar zo snel mogelijk een thuiskok aan je voor te stellen. In speciale gevallen lukt het ons niet direct om iemand te vinden, ook dan laten we je dat weten.\n4. ### Proefmaaltijd\n\n   Om te kijken of het van beide kanten klikt en er een vaste afspraak gemaakt kan worden, vindt er een proefmaaltijd plaatst. Zo kunnen jullie beiden bepalen of het klikt en of de maaltijd naar wens is.\n5. ### It’s a match!\n\n   Klikt het en was de maaltijd naar wens? Dan kan er een vaste afspraak gemaakt worden. Je spreekt samen af op welke dagen je graag een gezonde maaltijd wilt ontvangen, of de maaltijd langsgebracht moet worden en voor welk bedrag de thuiskok deze maaltijdservice aanbiedt.\n\n## De ervaring van Frans\n\n---\n\n![quote](https://thuisgekookt.nl/svg/quote.svg) \"*Juist als je ouder wordt, is een voedzame maaltijd zó belangrijk. Je lichaam is kwetsbaarder, je hebt die brandstof nodig om sterk te blijven. Een thuiskok is daarom precies wat veel ouderen nodig hebben. Het is niet alleen een maaltijd: het is een moment van echt contact, van mens tot mens. Het brengt je wekelijks structuur én gezelligheid. Die eenzaamheid die ik soms ervaar is een naar gevoel en juist die extra aandacht van mijn thuiskok helpt daartegen.*\"\n\n**Maaltijdontvanger Frans**\n\n![Frans staat voor de deur](https://thuisgekookt.nl/_ipx/f_webp&q_50&blur_3&s_10x10/images/hero/frans-voor-de-deur.jpg)\n\n[Ik meld me aan](https://thuisgekookt.nl/registreren/maaltijdzoeker)\n\n## Maatwerk\n\n---\n\nOm een thuiskok te vinden die echt bij je past zorgt Stichting Thuisgekookt voor zorgvuldig maatwerk. Hierin steken we veel liefde en tijd. Woon je in één van onze [aangesloten focusgemeenten](https://thuisgekookt.nl/#focusgemeentes)? Dan streven we ernaar je hulpvraag binnen 2 werkdagen op te pakken. Woon je daarbuiten? Dan kom je op een wachtlijst terecht. We doen ons uiterste best om je ook dan zo snel mogelijk te helpen!","title":"Proef méér dan een maaltijd","description":"Lukt het jou niet meer om elke dag zelf een warme maaltijd te koken? Dan koppelen we je graag aan een thuiskok uit de buurt, die met liefde wekelijks 1 á 2 verse maaltijden voor je kookt. Tijdens het halen of brengen van de maaltijd is er tijd voor een gezellig praatje","headings":[],"keywords":[]}