{"markdown":"---\ntitle: \"Kant en klare maaltijden, gewoon van je buur!\"\ncanonical_url: \"https://thuisgekookt.nl/kant-en-klare-maaltijden\"\nlast_updated: \"2026-05-07T15:42:40.550Z\"\nmeta:\n  description: \"Stel, je hebt hulp nodig bij de avondmaaltijd. In dat geval biedt Stichting Thuisgekookt een oplossing, namelijk vers gekookte kant en klare maaltijden!\"\n  \"og:description\": \"Stel, je hebt hulp nodig bij de avondmaaltijd. In dat geval biedt Stichting Thuisgekookt een oplossing, namelijk vers gekookte kant en klare maaltijden!\"\n  \"og:title\": \"Kant en klare maaltijden, gewoon van je buur!\"\n---\n\n_\n\n## Verse, gezonde én lekkere kant en klare maaltijden\n\n---\n\nHet klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar er zijn écht buren die graag voor je koken als je dat zelf niet meer kunt. Stichting Thuisgekookt heeft maar liefst 21.000 ingeschreven vrijwillige [thuiskoks](https://thuisgekookt.nl/thuiskok) die met liefde een portie [gezond eten](https://thuisgekookt.nl/gezond-avond-eten) bij je komen brengen. Een maaltijdservice, maar dan net wat gezelliger! De kant en klare maaltijden worden door je buurtgenoot thuis gekookt en vervolgens, indien gewenst, bij je langs gebracht. Zo zijn de gezonde kant en klaar maaltijden niet alleen handig, maar dus ook gezellig! De kant en klare maaltijden gaan namelijk gepaard met een praatje. Gratis en voor niets! En dat terwijl de thuiskok al vrijwillig, voor de kostprijs van de ingrediënten, kookt. Voor de thuiskok een kleine moeite, voor de ontvanger van de kant en klare maaltijden een groot plezier!\n\n## Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks\n\n---\n\n![Vegetarische pastasalade met spinazie, cherrytomaten en pecannoten](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recipe-to-share/vegetarische-pastasalade-met-spinazie-cherrytomaten-en-pecannoten.jpg)\n\n[Vegetarische pastasalade met spinazie, cherrytomaten en pecannoten](https://thuisgekookt.nl/deelrecepten/vegetarische-pastasalade-met-spinazie-cherrytomaten-en-pecannoten)\n\n__Hollands\n\n__Lunch\n\n \n\n## **Vegetarische pastasalade met spinazie, cherrytomaten en pecannoten**\n\nSnelle vegetarische pastasalade: extra lekker met nog een beetje verse geitenkaas!\n\n![Romige kip madras met gele rijst](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recipe-to-share/romige-kip-madras-met-gele-rijst.jpg)\n\n[Romige kip madras met gele rijst](https://thuisgekookt.nl/deelrecepten/romige-kip-madras-met-gele-rijst)\n\n__Indiaas\n\n__Hoofdgerecht\n\n \n\n## **Romige kip madras met gele rijst**\n\nMakkelijk recept voor kip madras: appels zorgen voor een zoete twist aan het gerecht.\n\n![Indiase dahl met pompoen en spinazie](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/recipe-to-share/indiase-dahl-met-pompoen-en-spinazie.jpg)\n\n[Indiase dahl met pompoen en spinazie](https://thuisgekookt.nl/deelrecepten/indiase-dahl-met-pompoen-en-spinazie)\n\n__Indiaas\n\n__Hoofdgerecht\n\n \n\n## **Indiase dahl met pompoen en spinazie**\n\nHeerlijke Indiase dahl van peulvruchten: een voedzaam en vegetarisch gerecht.\n\n## Op maat gemaakte kant en klare maaltijden\n\n---\n\nEven alle voordelen op een rijtje: de kant en klare maaltijden zijn lekker en gezond, vers gekookt, gezellig en Stichting Thuisgekookt kan zelfs op zoek naar een buurtgenoot die aan [maaltijdbezorging](https://thuisgekookt.nl/maaltijdbezorging) doet. Bovendien worden de gezonde kant en klaar maaltijden vrijwillig gekookt, waardoor ze voor iedereen betaalbaar blijven. Maar wat misschien wel een van de grootste voordelen is: we zoeken iemand die bereid is reken te houden met jouw dieetwensen en voorkeuren. Eet je graag vegetarisch? Geen probleem? Heb je allergieën? Wij gaan graag op zoek naar iemand die ook dan lekkere kant en klare maaltijden bij je kan bezorgen.\n\n## De voordelen van een thuiskok\n\n--- 1. **Vers en gezond**\n\n   Maaltijden aan huis, bereid met verse ingrediënten. 2. **Een maaltijd op maat**\n\n   De thuiskok houdt rekening met jouw smaak- en (dieet)wensen. 3. **Persoonlijk bezorgd**\n\n   Je kunt de maaltijd zelf ophalen of de buur komt het eten brengen. 4. **Goedkoop**\n\n   Je betaalt enkel voor de kostprijs van de ingrediënten.\n\n## Lekker en gezond, zonder ergens aan vast te zitten\n\n---\n\nDoor middel van een uitgebreid intakegesprek kijkt één van onze medewerkers welke buurtgenoot goed bij jou en je [maaltijdwensen](https://thuisgekookt.nl/maaltijden) past. Zo zorgen we ervoor dat het koken vaker dan éénmalig plaats kan vinden en het meerwaarde heeft voor beide partijen. De één kan iemand blij maken met z’n passie, de ander kan genieten van lekker en gezonde kant en klaar maaltijden! Omdat de buurtgenoot geen volwaardige [maaltijdservice](https://thuisgekookt.nl/maaltijdservice) kan bieden zijn de kant en klare maaltijden altijd een aanvulling op een weekmenu. Zo krijg je toch één a twee keer per week een verse maaltijd die met liefde gekookt is. Bovendien zit je helemaal nergens aan vast en kun je stoppen wanneer je dat wilt. Bevallen de kant en klare maaltijden niet helemaal? Dan kunnen we ook op zoek naar een andere buurtgenoot. Zo zorgen we er met z’n allen voor dat we weer een beetje op de buurt kunnen rekenen!\n\n[Ik zoek een thuiskok](https://thuisgekookt.nl/registreren/maaltijdzoeker)\n\n## Deelverhalen van gematchte buurtgenoten\n\n---\n\n![Gerda en Rosemarie](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/gerda-en-rosemarie.jpg)\n\n[Gerda en Rosemarie](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/gerda-en-rosemarie)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Gerda en Rosemarie**\n\nRosemarie (85) is al jaren groot fan van Stichting Thuisgekookt...\n\n![Hetty en Ingeborg](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/hetty-en-ingeborg.jpeg)\n\n[Hetty en Ingeborg](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/hetty-en-ingeborg)\n\nDec 31, 2025\n\n## **Hetty en Ingeborg**\n\nSoms begint iets van grote waarde heel klein...\n\n![Renate & Aat en Diek](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/renate-aat-en-diek.jpeg)\n\n[Renate & Aat en Diek](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/renate-aat-en-diek)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Renate & Aat en Diek**\n\nZe wilde heel graag vrijwilligerswerk doen, maar door een fulltime baan, een druk gezin en haar rol als mantelzorger was er gewoonweg geen tijd voor nóg meer...\n\n## Op de hoogte blijven van wat wij doen? Volg ons op social media.\n\n---\n\n[Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)__](https://www.facebook.com/ThuisgekooktNL/) [Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)__](https://www.instagram.com/thuisgekookt/) [Volg ons op X (opent een nieuw tabblad)__](https://twitter.com/thuisgekookt) [Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)__](https://nl.pinterest.com/thuisgekookt/) [Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)__](https://www.linkedin.com/company/thuisgekookt) [Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)__](https://www.youtube.com/channel/UCYzMazH-n0hx2GObF5jD2VQ)","title":"Kant en klare maaltijden, gewoon van je buur!","description":"Stel, je hebt hulp nodig bij de avondmaaltijd. In dat geval biedt Stichting Thuisgekookt een oplossing, namelijk vers gekookte kant en klare maaltijden!","headings":[],"keywords":[]}