{"markdown":"---\ntitle: \"Frans en Mick: deelverhaal over Stichting Thuisgekookt\"\ncanonical_url: \"https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/frans-en-mick\"\nlast_updated: \"2026-05-21T15:39:54.729Z\"\nmeta:\n  description: \"Sinds het overlijden van zijn vrouw Ria is het leven van Frans een stuk stiller geworden. Gelukkig is er zijn thuiskok Mick die met zijn verse, gezonde maaltijd en een gezellig praatje niet alleen eten, maar ook gezelschap terug in huis brengt.\"\n  \"og:description\": \"Sinds het overlijden van zijn vrouw Ria is het leven van Frans een stuk stiller geworden. Gelukkig is er zijn thuiskok Mick die met zijn verse, gezonde maaltijd en een gezellig praatje niet alleen eten, maar ook gezelschap terug in huis brengt.\"\n  \"og:title\": \"Frans en Mick: deelverhaal over Stichting Thuisgekookt\"\n---\n\n_\n\n## Win-win situatie\n\n---\n\nVia een kennis uit de straat hoorde Frans, nog voor het overlijden van zijn Ria, over Stichting Thuisgekookt. Als mantelzorger kon hij de hulp goed gebruiken, maar hij twijfelde of het wel iets voor hem was. ‘Ze zei tegen me: probeer het gewoon, zeg niet meteen nee.’ Toch voelde het wat ongemakkelijk. ‘Ik geneerde me flink hoor, toen ik voor het eerst de maaltijd in een bakje ging ophalen. Het deed me denken aan de gaarkeukens van vroeger, in oorlogstijd.’\n\nGelukkig stelde zijn thuiskok Mick hem al snel gerust. ‘Hij zei: Ik vind het juist hartstikke fijn om voor je te koken, want nu ga ik ook weer beter voor mezelf koken.” Dat raakte Frans. Toen hij merkte dat de samenwerking niet alleen hem hielp, maar ook Mick goed deed, viel alles op zijn plek. ‘Als mens wil je niet te afhankelijk zijn van een ander. De relatie moet juist wederkerig zijn. Dat het koken ook Mick helpt om beter te eten, maakt het echt een win-winsituatie.’\n\n---\n\n\"**Als mens wil je niet te afhankelijk zijn van een ander. De relatie moet juist wederkerig zijn. Dat het koken ook Mick helpt om beter te eten, maakt het echt een win-winsituatie.**\"\n\n**Maaltijdontvanger Frans**\n\n---\n\n## Structuur en gezondheid\n\n---\n\nFrans merkt dat de maaltijd van zijn thuiskok hem helpt om structuur in zijn week te houden. ‘Als je ouder wordt en alleen bent, verlies je makkelijk je ritme,’ vertelt hij. ‘Je staat later op, eet op vreemde tijden, en soms vergeet je gewoon te eten. Of je pakt snel een boterham of een krentenbol. Lekker makkelijk, maar niet echt goed.’\n\nHij weet hoe belangrijk goede voeding is. ‘Juist als je ouder wordt, is een voedzame maaltijd zó belangrijk. Je lichaam is kwetsbaarder, je hebt die brandstof nodig om sterk te blijven.’ De wekelijkse maaltijd van Mick geeft hem dat steuntje in de rug. Frans: ‘Het brengt structuur. Je weet dat er iemand op je rekent en dat je samen iets deelt. Dat zorgt ervoor dat je beter eet en beter leeft. Zo’n vaste afspraak maakt echt verschil. Dat is precies wat veel ouderen nodig hebben.’\n\n## Fijne vriendschap\n\n---\n\nFrans heeft inmiddels een hechte band opgebouwd met thuiskok Mick. ‘Het is een leuke knul, we kunnen goed met elkaar opschieten. Hij is zelfs bij de uitvaart van Ria geweest.’ Soms drinkt Mick een glaasje wijn met Frans, of eet hij gezellig mee. Langzaam ontstond er een vriendschap. ‘We praten over van alles. Niet alleen over koetjes en kalfjes, maar ook over het leven zelf. We investeren in elkaar, houden elkaar op de hoogte van dingen. Dat houdt het contact levendig.’ Frans geeft ook altijd eerlijk zijn mening over de maaltijd, trouwens. “Maar meestal is het heel lekker, hoor’, zegt hij lachend.\n\n## Een maaltijd die méér brengt dan eten!\n\n---\n\nFrans raakt niet uitgepraat over zijn thuiskok. ‘Ik ben heel positief over Stichting Thuisgekookt. Voor mij is het een zegen. Niet alleen omdat ik beter eet, maar ook omdat het een stuk gezelligheid brengt. Het is niet alleen een maaltijd: het is een moment van echt contact, van mens tot mens. Die eenzaamheid die ik soms ervaar is een naar gevoel en juist die extra aandacht helpt daartegen. Het maakt mijn week in ieder geval weer een stuk gezelliger.’\n\n## Probeer het zelf\n\n---\n\nWil je ook in contact komen met een buurtgenoot voor wekelijks een warme maaltijd en een gezellig praatje? Meld je dan nu aan! Ons matchmaking team zoekt met liefde naar een fijne buurtgenoot die bij jou past.\n\n---\n\n\"**Het brengt structuur. Je weet dat er iemand op je rekent en dat je samen iets deelt. Dat zorgt ervoor dat je beter eet en beter leeft. Dat is precies wat veel ouderen nodig hebben.**\"\n\n**Maaltijdontvanger Frans**\n\n---\n\n## Deelverhalen van gematchte buurtgenoten\n\n---\n\n![Floortje en Koos](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/floortje-en-koos.jpeg)\n\n[Floortje en Koos](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/floortje-en-koos)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Floortje en Koos**\n\nAl anderhalf jaar is de vrijdagavond van Koos (79) en Floortje (37)...\n\n![Guus en Marie-José](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/guus-en-marie-jose.jpg)\n\n[Guus en Marie-José](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/guus-en-marie-jose)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Guus en Marie-José**\n\nStichting Thuisgekookt maakt zich deze zomer hard voor het regelen van vervanging voor iedereen die een maaltijd ontvangt van een thuiskok die op vakantie is.\n\n![Job en Michael](https://thuisgekookt.nl/_ipx/q_80/images/success-story/job-en-michael.jpeg)\n\n[Job en Michael](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen/job-en-michael)\n\nDec 28, 2023\n\n## **Job en Michael**\n\nJe kunt natuurlijk met je pas verworven koksopleiding-diploma aan de slag in een leuk restaurant… óf je zet je kooktalent in om een buurtgenoot uit de brand te helpen...\n\nMeer inspiratie nodig? Bekijk hier dan alle deelverhalen!\n\n[Alle deelverhalen](https://thuisgekookt.nl/deelverhalen)","title":"Frans en Mick: deelverhaal over Stichting Thuisgekookt","description":"Sinds het overlijden van zijn vrouw Ria is het leven van Frans een stuk stiller geworden. Gelukkig is er zijn thuiskok Mick die met zijn verse, gezonde maaltijd en een gezellig praatje niet alleen eten, maar ook gezelschap terug in huis brengt.","headings":[],"keywords":[]}