Sociale maaltijdservice
Over ons
Stichting Thuisgekookt Team
Hygiënerichtlijnen en sociale omgangsregels
Stichting Thuisgekookt als ANBI
Preventie- en integriteitsbeleid
Als thuiskok
Als donateur
Via grote gift
Via nalatenschap
Als collectant
Als gemeente
Als zorg- en welzijnsorganisatie
Als bedrijf
Deelverhalen
Deelrecepten
Partners
Stel je vraag
Veelgestelde vragen
Vacatures
Perspagina
Promotiemateriaal
Social Toolkit
Doneren
Ik zoek een maaltijdservice
Ik wil graag koken
Inloggen
Deelrecepten shoarma boerenkool wrap

Shoarma boerenkool wrap

Deze shoarma boerenkool wraps vullen goed en geeft je bakken energie en inspiratie. Een geweldige, snelle lunch voor thuis of onderweg!

Dit recept is in samenwerking met de PLUS gekoppeld aan onze thuiskoks. Op de PLUS website kan je meer informatie lezen over onze samenwerking.

  • Romige tuinerwten maaltijdsoep
  • Shoarma boerenkool wrap
  • Snelle pasta met tomaat-auberginesaus

Hollands

Lunch

30 min.

4

Ingrediënten

  • 400 gram shoarmavlees
  • 500 gram boerenkool
  • 250 gram cherrytomaten
  • 4 stuks tortillawraps
  • 1 stuk rode ui
  • 20 gram munt
  • 4 eetlepels Griekse yoghurt

Bereidingswijze

  1. Pel en snijd de rode ui in halve ringen. Hak de munt fijn en snijd de cherrytomaten in partjes.
  2. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de boerenkool samen met de rode ui in 4 minuten gaar. Schep met een schuimspaan uit de pan en bak in dezelfde pan de shoarma in 10 minuten gaar.
  3. Verhit een grillpan en grill de wraps.
  4. Meng de yoghurt met de munt tot een frisse saus.
  5. Bestrijk de wraps met de yoghurt-muntsaus, schep de boerenkool, de tomaatjes en de shoarma erbovenop en rol de wraps dicht.
  6. Snijd de wraps doormidden, verdeel over de borden en serveer met de yoghurt-muntsaus.

Eet smakelijk!

Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks

Ouderwets zelfgemaakte hachee (met rode kool en aardappel­puree)

Ouderwets zelfgemaakte hachee (met rode kool en aardappel­puree)

Maaltijden bij Stichting Thuisgekookt zijn altijd vers gekookt ...

Tex Mex soft taco’s met gehakt en guacamole

Tex Mex soft taco’s met gehakt en guacamole

Een extra blikje mais, wat meer rauwkost ...

Romige tuinerwten maaltijdsoep

Romige tuinerwten maaltijdsoep

Tuinerwtensoep met aardappelen en kokosmelk is verrassend lekker en snel gemaakt ...

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer deelrecepten!

Alle deelrecepten

Liever bellen? 085-0608768

Wij zijn van maandag tot vrijdag van 9.00u - 17.00u bereikbaar en helpen graag.

  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Veelgestelde vragen


  • Contactgegevens


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
CBF Logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap