Recept voor shoarma boerenkool wrap
Stichting Thuisgekookt - Home
Sociale maaltijdserviceOnze missieOnze impactOrganisatie
Als thuiskokAls donateurVia grote giftVia nalatenschapAls collectantAls gemeenteAls zorg- en welzijnsorganisatieAls bedrijf
DeelverhalenDeelrecepten
VragenVacaturesPerspagina
Doneren
Inloggen

Shoarma boerenkool wrap

Shoarma boerenkool wraps: geeft je bakken energie en inspiratie.

Shoarma boerenkool wrap

Shoarma boerenkool wraps: geeft je bakken energie en inspiratie.
  1. Stichting Thuisgekookt
  2. Deelrecepten
  3. Shoarma boerenkool wrap

Deze shoarma boerenkool wraps vullen goed en geeft je bakken energie en inspiratie. Een geweldige, snelle lunch voor thuis of onderweg!

Dit recept is in samenwerking met de PLUS gekoppeld aan onze thuiskoks. Op de website kan je meer informatie lezen over onze samenwerking.

Hollands

Lunch

4

Ingrediënten

    • gram shoarmavlees
    • gram boerenkool
    • gram cherrytomaten
    • stuk tortillawrap
    • stuk rode ui
    • gram munt
    • eetlepel Griekse yoghurt

Bereidingswijze

  1. Pel en snijd de rode ui in halve ringen. Hak de munt fijn en snijd de cherrytomaten in partjes.
  2. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de boerenkool samen met de rode ui in 4 minuten gaar. Schep met een schuimspaan uit de pan en bak in dezelfde pan de shoarma in 10 minuten gaar.
  3. Verhit een grillpan en grill de wraps.
  4. Meng de yoghurt met de munt tot een frisse saus.
  5. Bestrijk de wraps met de yoghurt-muntsaus, schep de boerenkool, de tomaatjes en de shoarma erbovenop en rol de wraps dicht.
  6. Snijd de wraps doormidden, verdeel over de borden en serveer met de yoghurt-muntsaus.

Eet smakelijk!

Recepten die zijn gemaakt door onze thuiskoks


Kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven
Hollands
Lunch
 

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten en olijven

Kruidige couscous salade met gegrilde groenten: in een handomdraai iets gezonds op tafel.
Poké Bowl met kip (Koreaanse variant)
Koreaans
Hoofdgerecht
 

Poké Bowl met kip (Koreaanse variant)

Kleurrijke Poké Bowl met Bulgogi kip: niet alleen een feest voor je buik, maar ook voor het oog.
Surinaams zuurgoed
Surinaams
Hoofdgerecht
 

Surinaams zuurgoed

Surinaams zuurgoed: zonder conserveringsmiddelen drie weken houdbaar in de koelkast.

Meer inspiratie nodig? Lees hier meer deelrecepten!

Alle deelrecepten

Liever bellen?

We zijn van
maandag tot vrijdag
9:00 - 17:00
beschikbaar en helpen graag

Je kunt ons bellen:
085-0608768

Volg ons op Facebook (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Instagram (opent een nieuw tabblad)Volg ons op Pinterest (opent een nieuw tabblad)Volg ons op LinkedIn (opent een nieuw tabblad)Volg ons op YouTube (opent een nieuw tabblad)
  • Over Stichting Thuisgekookt


  • Aanmelden voor een maaltijd


  • Aanmelden als thuiskok


  • Vragen


Eten afhalen
Eten bestellen
Thuis uit eten
Tafeltje Dekje
Gezonde avondmaaltijd
Maaltijden aan huis
Maaltijdservice
Wat eten we vandaag gezond
Kant en klare maaltijden
Goedkope maaltijden
Maaltijdbezorging
Weekmenu gezond
Afhaal eten
Gezond avond eten
Gezonde maaltijd
Gezond avondeten
Thuisgekookt als ANBICBF Logo
  • Onze voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Sitemap